摂食障害・過食症のダイエット相談。
過食、過食嘔吐、下剤乱用、チューイングは止め方を覚えれば簡単に止まります。
 
「ふつうにたべたい」「ふつうのまんぷくになりたい」
「おいしかった。ごちそうさま」
 
食べ物に縛られる日々から解放されよう

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ダイエット・過食症無料相談 [2009年03月18日(水)]

摂食障害過食症過食嘔吐の無料相談
吐かずに痩せるダイエット


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摂食障害の過食嘔吐下剤チューイング(噛み吐き)。
これらの症状を自分の意志で止め続けるのは不可能です。

また、止め方がわからないと何年もズルズル続く可能性があります。


過食は、止め方を覚えれば簡単に止まります

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過食症になって [2007年06月14日(木)]

44997 過食症になって 2007/06/14 18:59
女性 主婦 26歳 O型 福岡県

19歳の時初めて吐きました。
たまたま食べ過ぎて、苦しくて。
もともと痩せたいと思っていたので、いつの間にか
食べても吐けば太らないと思うようになっていました。
そういえば、私が小学2年生のころ、お母さんは太っていました。
でも急に痩せていきました。きれいになったお母さんを見て
私はうれしくてうれしくて・・・
あまり良く覚えていないのですが、お母さんはお風呂に
ビニール袋を持って行き、お風呂に入っているときに
吐いていました。そのころは「もったいないなぁ、
吐くなら食べなきゃいいのに」と思っていました。
今思うと、心のどこかでそのお母さんのことが、
忘れられなかったのかもしれません。
軽い気持ちで、痩せたら止めればいいと思いながら
気付いたら思い通りに痩せるどころか、過食がさらに
ひどくなっていました。
当時付き合っていた彼に、食べた後のお弁当を見つけて
「一人で食べるわけがない。浮気をしているのか」と
言われたこともありました。
その彼とは不倫でした。自分ではわかっているつもりでも
寂しかったり、辛かったりすることを忘れたくて
食べていました。そして吐きました。
どんどんエスカレートしていく過食に、給料が追いつくはずも
なく、万引きをしたこともありました。
自分でいけないことだとわかっているのに、過食をやめることが
できませんでした。
もう終わりにしたいです。
まだまだやりたいこともたくさんあるし、子供と楽しい時間を
いっぱい過ごしたい。
子供には辛い思いはさせたくない。
ここでしっかり完治させたいです。

Posted at 18:59 | この記事のURL | Clip!!

過食症になって [2007年06月09日(土)]

44887 過食症になって 2007/06/09 09:49
女性 会社員 35歳

初めて吐いちゃった時はお酒も飲んでたし、飲みすぎ食べ過ぎで
気持ち悪いからだった。
吐いたら凄いすっきりした。爽快感と言ってもいいくらい。
何だか人生が虚しく満たされなくて、逃げ道?って感じで、
菓子パンや洋菓子スナック菓子を大量に食べた。
最初は、美味しいと思いながら食べてるけど、途中からは、太るな。って
思って、全部食べたら吐こう。って思いながら、吐くために食べた。
吐いてる時は、凄くツライ。
私、何やってるんだろう。
こんな姿は絶対人には見せられない。あー、またやっちゃった。
でも、吐いたらすっきりする。自分の悪い物を出し切った気がする。
ストレスが発散される。
人と会ってても、帰って過食したくなる。
何買って帰ろうかなって考える。食べ物の事で頭はいっぱい。
嘔吐までしなくても、過食が当たり前になり食べる量が増えた。
職場でも、こっそり菓子パン食べたり。
でも、太るのが怖くて無理に運動する。
理性で止められると思ったのに、全然治らない。数年が経つ。
人に相談なんて出来ない。恥ずかしい。お金がもったいない。
もう悩みたくない。絶対治す!
Posted at 09:49 | この記事のURL | Clip!!

過食症(拒食症)の原因について [2007年06月07日(木)]

44842 過食症(拒食症)の原因について 2007/06/07 20:53
女性 無職 26歳 O型 熊本県

この掲示板に出会って自分なりにこの病気の原因について考えてみました。

私は父と母と姉との4人家族です。
父も母も仲良くて優しくて姉とも今までずっと仲良くやってきてました。
だから中学の時に拒食症になった時も本当に原因が分かりませんでした。
あまり深く考えなかったのもあるんですけど。

今までいろんなことで悩んできて、私は普通の人よりも人目を気に
するってことには気付いていました。
なんでそうなったのかなぁと考えたら、幼い時からずっと「いい子」で
いなきゃっていう思いがあり、親の顔、大人の人の顔を見て、
自分の感情を押し殺してたと思います。

両親は「うちの子達はお菓子もおねだりしないし、全然ワガママも
言わないからいい子だよね。スーパーでわんわん泣いておねだり
してるのは恥ずかしいよね。」ってよく話していました。
それで私は親に褒められたくていい子でいたくて大人の顔を
見ながら行動するようになったような気がします。
父は「こうゆう事はダメ、これはいい」みたいな事をよく言ってたような
気がします。
それで自分で考えて判断する事を身につけないまま大きくなった気
がします。

小1の時、風邪をひいていて教室で吐いてしまった事がありました。
その時異常に周りの目が気になって嫌な思いをしました。
それから朝学校に行く時「また吐いたらどうしよう」と思ってしまい、
学校に行きたくなくて頑張って行こうとしたら本当に気分が悪くなって
きたりしました。父は無理にでも行かせようとしたけど結局一人
で行けなくなって登校の時だけ母についてきてもらいました。
1年くらいそうゆう事がありました。その時、先生や親に
「なにかあったの?なんで一人で行けないの?」ってよく聞かれた
けど「吐くのが恐い」という事が最後まで言えませんでした。
こんなことで悩む人いないのに恥ずかしいと思ってました。

すごく小さなエピソードですが、このことはずっと私の心の奥底
にありました。ずっと誰にも話すことはありませんでした。
登校拒否みたいになったことなんてなかったかのように振舞って
いました。
その時に「これが恐い、これが嫌だ」って言って受け止めてもらって
いればもしかしたらこの病気にならなかったんじゃないかと思うくらい
私の中では大きな出来事です。

本当は他にもたくさん原因はあるのかもしれません。
ちゃんと治すためにこのときのことを親と話し合いたい気持ちでいっぱいです。



Posted at 20:53 | この記事のURL | Clip!!

過食症(拒食症)になって [2007年06月06日(水)]

44813 過食症(拒食症)になって 2007/06/06 21:40
女性 無職 26歳 O型 熊本県

最初に食べる事で悩んだのは中学2年の時。
夏休みにご飯があまり食べられなくなりました。
最初は夏バテが長引いてるんだと思ってたけど、ずっと気持ち悪くて1年
くらいそうゆう状態が続いた。
その時は無理して食べていたら高校入学の頃には普通に食べれるように
なりました。

高校に入学してからは1週間くらい食べられなくなることはあったけど
そんなに悩むことはなく、大学、社会人1年目までは普通だったと思います。

それからまた悩むようになったのは就職して1年経った仕事を辞めた
後からです。
仕事を辞めたのは、鬱病になったからでした。
もともと男性があまり得意ではなかったんだけど情報系の仕事がしたくて
入社しました。
業種がら社員はほとんどが男性で私は30人くらいの中で女性1人の
職場になってしまいました。
最初は頑張って明るく振舞っていたのですが、徐々にうまく接することが
できなくなり、そのせいで「嫌われてるのではないか」と思うようになり一人
暮らしの為周りに相談する人もいなくて鬱病になったようでした。

仕事を辞めてすごく安心したのですが、その頃からまた中学時代の
ように食べられなくなりました。
常に胃がもたれている感じがして外出先で吐き気がすることが多く
、外出するのも億劫になっていました。

そうゆう状態が2年ほど続き、ようやく仕事ができるようになり
雑貨屋でフルタイムのパートとして働くようになりました。
そこは社員がすごく厳しくて指導が細かくておおざっぱの私には
きつかったです。
ほめられることは全くなく、常に注意か怒られているような感じです。
私はだんだん落ちこんでいきました「私なんて必要ないんじゃないか」
ってよく思っていました。

その頃からストレスで仕事が終わった後にお菓子を食べるように
なりました。
まだ拒食も完全に治っていなかったので食欲はあまりない事が
多かったけどそれでも仕事帰りにコンビニで買って食べていました。
それでもだんだん物足りなくなり、菓子パンを食べるようになりました。
家に帰っても普通にご飯を食べた後にお菓子をたくさん食べました。
親に隠れて食べることもありました。
だから次の日はすごく胃がもたれているんですけどそれでも食べたり
していてもともと拒食ぎみだったからどのくらい食べたら普通なのか
よく分からなくなってきました。

今年の4月もうすぐ結婚の予定があり仕事をやめることになりました。
精神的にもいっぱいいっぱいだったのでいいきっかけになって本当に
よかったと思いました。

これで過食もおさまると思ったのですが、いつでも食べられるよう
になったのですこし酷くなりました。
ある日、すごく胃がもたれているのにどうしても甘いものが食べたくなり、
スーパーで4個入りドーナツと20枚くらい入っているクッキー
とバターピーナッツを一袋買い、何日かかけて食べようと思いました。
家に帰り食べ始めたらとまらなくてすごくお腹は苦しいのにどれだけ
食べても満足できていない自分に気付きました。

これはなんかおかしいとその時感じ色々調べてここのセンターを
見つけました。
掲示板を見ているだけでピーク時のようには食べられなくなった
自分がいました。
ほんとここに出会えてみんなに出会えてうれしいです。
食べることで悩んでる人がこんなにいたんだって思います。

過食は体もきついけど精神的にもきついです。
なんで食べてしまったんだろと自分を責めてイライラしていつもなら
怒らないことで親や彼氏に怒ってしまうこともあります。

あまり無理しすぎずにゆっくり治していけたらいいなと思います。


Posted at 21:40 | この記事のURL | Clip!!

過食症になって [2007年06月06日(水)]

44790 過食症になって 2007/06/06 02:20
女性 学生 21歳 AB型 岐阜県

私が過食症になったのは、思い返してみれば中学校のときだと思います。
別に太っていたわけではありませんが、痩せたい、という思いが芽生え、
それと同時に食べたいという思いにも苛まれるようになりました。
学校帰りにはわざわざ遠回りしてパン、お菓子を買っては歩きながら
食べつくしました。
そういえばダイエットにいいという薬や食品にもこの頃から手を出し始め
ました。
もらったお小遣いがなくなると家のお金を抜き取りました。
実際にやったことはありませんが近所の家にお金を盗みに入ろうか・・・
と考えたこともあります。
そして、そんなふうに自分の欲求を満たすために周りの人を思いやる
ことができなくなる自分は、なんて傲慢で醜い人間なんだろうと思
われました。
私は人が生きていくうえで一番大切なことは「思いやり」であると今も
昔も変わらずに思っているので、なおさら自分が信じられず、
情けなく、恐ろしくさえあります。
皆さんに出会い、この私の最低な行動が病気からきていると知っても
なお自分が許せないし、病気のせいにするなんて甘えているのでは
と考えてしまいます。
高校の時にはわりと食欲も痩身願望も治まっていた気がします。
でも波があって、ものすごく食べていた時もありました。
大学に入り一人暮らしを始めた頃は本当に寂しくて不安で、
それが引き金になったのか過食が再発しました。2、3ヶ月で6kg太り
ました。これ以降私は常に食べることと痩せることで頭がいっぱいです。
どんなにお腹いっぱいでもまだまだ食べたいという底なしの食欲と、
食べたら太るという恐怖の板ばさみです。
嘔吐を始めたのは昨年9月。確実に実習によるストレスがきっかけで
した。吐くことは絶対に身体によくないことだとは分かっていたので、
最初は食べ過ぎてしまった時に吐くという感じだったのですが、
案外簡単に吐けてしまい、聞くほど歯や肌がボロボロになるという実感
がなかったため、別に吐いても大したことないじゃん、と感じるようになり
吐くことを前提に好きなものを食べるようになりました。
吐くことができない人と一緒の食事のときには、吸収阻害系のダイエット
薬が欠かせませんでした。過食嘔吐が始まり本格的に経済観念が
狂ったのか、エステに通うようになりました。50万もかけてしまい、
まだ返済中です。その他のエステにも何度か行ったことがあるし、
これまでに買った薬代も含めたら過食費は相当な額になります。
痩せることができたときは、自分は頑張ってダイエットをしている気でい
ましたが、今考えるとあれは拒食症に移行していただけでした。
異常なほど摂取エネルギーを抑え動きまくっていました。
本当に少しでも体重が増えることが恐怖だったのです。
痩せたい!と思うあまり健康や美容に関する知識は専門家も驚くほど
身につけたので、これほどに意識は高く持っているのに、
食べまくる、吐いてしまう、という不摂生を繰り返す自分に自己嫌悪
する毎日でした。
過食症は人の思考を歪ませ、狂わせる本当に恐ろしい病気です。


Posted at 02:20 | この記事のURL | Clip!!

治療体験 [2007年06月05日(火)]

44780 治療体験 2007/06/05 20:39
女性 会社員 28歳 O型 岡山県

心療科で過食症だと診断されて過去の体験が摂食障害からくる
ものだと思ったことがあります。

太ももが太いのは当たり前なのに、包丁で削ぎ落としたいくらいどうしよう
もなく気に入らなくて、美容整形で脂肪吸引をしました。

細くはなりましたが・・・、なにせ病気なもんだから、
何をしても納得いかないんですね・・・。
まだ脂肪がある、と・・・気に入らないのです。

栄養のバランスが悪いので、胸だけが小さくなり、
それも気に入らなくて豊胸手術までしました。

今度は足首が太いことが気になりエステにも行きました。

これらは過食がもたらした行為なのかな・・・と今思います。

どんな体でも、自分を愛せるようになりたいです。

Posted at 20:39 | この記事のURL | Clip!!

治療体験 [2007年06月05日(火)]

44777 治療体験 2007/06/05 18:12
女性 会社員 31歳 B型 埼玉県

過食症になって、どうにかしなければ、
と思い、受けた治療が2つあります。

ひとつは気功整体。
埼玉県朝霞市の中国気孔整体院です。
ポストに入っていたチラシを見て、
耳つぼで食欲減退を期待して行ったのですが、
症状を話したら『自律神経失調症』と診断され、
気功整体での治療を受けることになりました。
『自律神経失調症』が治れば、食欲も収まる、とのことで。
で、それには自分でも食べないように気をつけること、
といわれました。

治療を受けると気持ちいいし、体は火照るし、
効いているとは思ったけど、食欲は収まりませんでした。

次こそは、と思い、埼玉県新座市の同仁堂整体に行きました。
ここでは気功整体+耳つぼダイエットを受けました。
ここでも、自分でも食べるのを我慢するよう言われました。
半年位通ったけど、やっぱり効き目がなく、
逆に食欲が増加したように思います。

お金ばかりかかってしまいました。
本当に意思の弱い自分が情けなくて、責め続けています。


Posted at 18:12 | この記事のURL | Clip!!

過食症になって [2007年06月04日(月)]

44765 過食症になって 2007/06/04 23:28
女性 会社員 31歳 B型 埼玉県

こんばんは。
私が過食症と自覚したのは2年くらい前です。
それまでも食欲は結構あるほうで、がっちり体型でした。
やせたいと思ってはいても、食べてしまう、
以前から過食症の気配はあったのだと、今は思います。

ちょうど2年前、恋人と別れて、1ヶ月で5kgほど体重が落ちました。
その時は本当にがりがりになってしまい、
周りにも心配させてしまい、あまりにも自分が貧相に見えたし、
もっと食べなきゃ、と思いドカ食いするようになりました。

体重が戻ってくると、自分の食欲が異常だと思うようになりました。
食べ始めたら止まらなくて、パン1斤普通に食べるし、
その後も柿の種6パック全部食べてしまったり。
自分は異常だと考えながら食べています。

そのうち体重が増えるのが怖くなり、
食べ過ぎたら吐こう、って思って、何度かやってみたけど、
私は吐くことに恐怖を抱くようになって、
吐けなくなりました。

そして、ダイエットサプリと便秘薬の乱用です。
でもぜんぜん効き目がなく、でも止められず。
止めたらもっと太るような気がして、
怖くて止められませんでした。

体重が増えることにより、腰痛、膝の痛み、体のむくみ、
など、このままでは本当に病気になってしまう、
と解っているのですが、食べることが止められず、
どうしていいかわかりません。

常に食べ物のことを考えてしまうし、
パン屋さんとか行くと衝動買いをしてしまいます。

今日具合が悪くてお医者さんに行きました。
貼ってあったポスターに糖尿病の症状が書いてあったのですが、
いくつも当てはまって、恐ろしくてたまりません。

Posted at 23:28 | この記事のURL | Clip!!

過食症になって [2007年06月04日(月)]

44743 過食症になって 2007/06/04 08:28
女性 会社員 28歳 O型 岡山県

私が過食症だと認識したのは最近のことなんですが、
思い返せば13年前の短大生の頃から異常な食べ方をしていたように
思います。
大阪で一人暮らしをして、寂しかったのか仕送りのほとんどを食費に換
えていました。
残り千円しか入っていない通帳なのに下ろして食費にしていました。
ただ、そのときは大食いにしか考えていませんでした。

妊娠出産を経て逆に食事量が減り7s痩せました。
何も考えず育児をしているときが一番楽しかったです。
毎日子供と散歩に行って、お昼寝をして、、、。
しかしそんな生活も長くは続けられません。
旦那さんの給料だけでは赤字が続き、次女が11ヶ月の時に働き始めました。
家事、育児、仕事、本当にがむしゃらに頑張りました。
そして、このころから完璧を求めるようになったと思います。
しなくては・・・。と思うようになりました。
職場は女ばかりで、綺麗になりたいと思う気持ちが強くなり、ダイエット
を常に一年中するようになりました。
職場ではほとんど食べず、野菜のみの弁当。
水分もほとんど摂らず、帰宅してお風呂に入って体重計に乗って体重
を確認して晩ご飯、間食をしていました。
体重は増えませんでしたが、冷え性、むくみがひどく改善するために
ダイエット食品をいろいろ買っていました。
私がこんなに頑張ってダイエットしているのに姑はどんどん痩せていくんで
す。私には食べろと言うのに自分は少ししか食べず、
それがすごくすごく腹立たしくなり、口をきくのもいやで、顔も見たくないし。
何より細い体を見るのが嫌になりました。
すごく冷たい態度をとっています。
きっとこれも過食症の症状なんだと思いました。

今も鼻歌を歌っています。すごくイライラします。

体型維持のために美容整形にもエステにも行き、
何百万とお金を掛けました。

通常の食事をすると太る・・・という考えがとれないため、
子供たちと一緒に食事が出来ないのです。

これが一番つらいです。

とにかく子供たちが思春期になる前に治して落ち着きたいです。



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